Vad är yttorrhet?

Yttorrhet innebär att hudens yttersta lager har brist på fukt och klassas som ett hudtillstånd. Det kan drabba vem som helst oavsett hudtyp, till och med en oljig hud. Skillnaden mellan en yttorr och en torr hud är att yttorrhet innebär brist på fukt medan en torr hud har brist på både fukt och fett.

Hur vet man om man är yttorr? Några tecken:

• Huden kan kännas stram, fnasig, matt
• Huden ser torr ut men du kan ändå få oljiga partier under dagen
• Sminket krackelerar eller blir ojämnt

Vad kan orsaka yttorrhet?

• För lite fukt i din hudvårdsrutin
• Kraftfulla rengöringsprodukter
• Torrt klimat, kyla
• Tvättar sig för ofta
• Långsammare cellförnyelse (bildar lager av döda hudceller som gör att fukt har svårt att ta sig in i huden)

Hur ska man behandla yttorrhet?

Om man märker att huden flagnar eller att huden känns riktigt torr (kanske märks av på sminket, att det sitter sämre), då kan det vara bra att försiktigt exfoliera bort dessa torra och döda hudceller. Detta kan också vara ett alternativ om man är ca 40+ då yttorrhet ofta kan bero på långsammare cellförnyelseprocess. Använd då milda syror som mjölksyra eller mandelsyra. Ej skrubb! Använd ca 2 ggr/vecka vid behov.

Andra viktiga steg i behandlingen:

• Fukt i flera lager (essence, toner och/eller serum). Leta efter ingredienser som glycerin, hyaluronsyra, panthenol, urea, polyglutaminsyra, sodium PCA, propolis, havre, aminosyror, centella m.m.
• Lås in fukten. Använd en kräm utefter din hudtyp, men se till att den helst innehåller någon form av fett som kan låsa in fukten. Leta efter ceramider, kolesterol, squalane, sheasmör, bivax m.m.
• Mild rengöring. Huden ska inte kännas stram efter rengöring. Undvik starka tensider som t.ex. Sodium Laureth Sulfate eller Sodium Lauryl Sulfate.
• Om hudbarriären är skadad (ex svider, bränns), bör du pausa starka aktiva ingredienser.

Produktrekommendationer

Rengöring

Exfoliering

Essence/Toner

Serum

Kräm

Solkräm

Finns det något mer man kan göra?

Märker du att du oftare blir torr (året om), kan det handla om att du faktiskt eventuellt går mot en ny hudtyp. Att sin hudtyp ändras är inget som händer över en natt och det är inte alls lika vanligt som att få ett hudtillstånd. Hormonella förändringar såsom klimakteriet, kronisk sköldkörtelproblematik, långvarig användning av p-piller m.m. kan t.ex. förändra talgproduktionen och ge en torrare hud. Även miljö kan i längden påverka, om du lever i ett torrt klimat vs fuktigt. Ytterligare faktorer som kan påverka är långvarig stress, kronisk insomni, kroniska sjukdomar och läkemedelsintag.

Märker man att det torra aldrig går över kanske en ny, ev tillfällig hudtyp, är framme och man kan behöva ändra sin rutin mer permanent för att möta hudens behov.

Saker som kan hjälpa vid både torr hud och yttorrhet, förutom en anpassad hudvårdsrutin kan vara:

• Luftfuktare
• Se över sin hälsa
• Dricka tillräckligt med vatten
• Tvätta ansiktet med ljummet vatten
• Använda solskydd året om

Kort sagt kan den inre hälsan samt miljön påverka vår hud mer än vad man tror. Allt handlar inte om vad vi smörjer, eller inte smörjer vår hud med.

Finns det något mer man kan göra? läs mer om vinterhud Torr vinterhud? Bästa produkterna & var du hittar dem billigast