Centella (cica) i hudvård

Gabriella, Theskinsideout

Apotekstekniker & hudvårdsnörd

Publicerad: 22 september 2026

Gabriella bakom theskinsideout är utbildad apotekstekniker och självutnämnd hudvårdsnörd. På Instagram går hon igenom ingredienser, testar produkter och skriver ärliga recensioner - utan att lova mer än vad huden kan hålla. Här förklarar hon vad centella egentligen är, vem ingrediensen passar för och vilka produkter hon själv rekommenderar. Alla produkttips kan du prisjämföra direkt på Make Up My Mind.

Vad är centella?

Centella, också kallad cica, kommer från växten Centella asiatica som framför allt växer i Asien. Den har använts inom medicin och läkekonst i många århundraden, framför allt vid sår, brännskador och svullnad i huden.

I hudvård används olika ämnen från centella för olika syften. Det kan ha betydelse vilken sort som ingår i en "centella-produkt", men generellt har de lugnande och läkande egenskaper. De fyra mest kända ämnena är:

Asiaticoside - sårläkning, kollagenuppbyggnad och vävnadsreparation
Madecassoside - lugnande och antiinflammatorisk
Asiatic acid - antiinflammatorisk och påverkar cellkommunikation
Madecassic acid - liknar asiaticoside: bygger upp kollagen och är antiinflammatorisk

Utöver dessa innehåller centella bland annat flavonoider och aminosyror, som också är bra för huden - både för uppbyggnad och som antioxidanter.

För vem passar centella?

Centella kan i princip användas av alla, oavsett hudtyp och hudbekymmer. Det är en ingrediens som oftast tolereras mycket väl, och tack vare de lugnande, stärkande och antioxidativa effekterna kan de flesta ha nytta av den.

Ska man ändå peka ut en målgrupp passar centella särskilt bra vid:

rosacea
akne
perioral dermatit
eksem
rodnad
ärr och sår

Den fungerar också bra efter rakning.

Gabriellas produkttips

Så här ser centella-innehållet ut i produkterna Gabriella rekommenderar:

Skin 1004 Probio-Cica Glow Sun Ampoule SPF 50+: madecassic acid, asiatic acid och asiaticoside
Purito Wonder Relief Centella Serum Unscented: madecassic acid, asiatic acid, asiaticoside och madecassoside
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+: madecassoside
Purito Luminous Ceramide Sleeping Pack: madecassic acid, asiatic acid, asiaticoside och madecassoside
Common Clouds Cloud Barrier: madecassic acid, asiatic acid och asiaticoside (finns ännu inte hos någon av våra butiker)
Transparent Lab Zi-K Cica Repairing Balm: madecassic acid, asiatic acid, asiaticoside och madecassoside

Jämför priser på produkterna: