Hur du bygger upp en hudvårdsrutin för din hudtyp

Ta reda på din hudtyp

Det allra första man bör göra är att fastställa sin hudtyp. Hur gör man det enklast? Jo, rengör med en mild rengöring och vänta därefter minst 30 min. Hur känns din hud?

• Torr i hela ansiktet = Torr
• Huden känns balanserad = Normal
• Glansig på panna, näsa, haka men normal/torr på kinder = Kombinerad
• Oljig i hela ansiktet = Oljig

Att ta reda på sin hudtyp gör det enklare att välja rätt produkter för just din hud. Det kan annars finnas en risk att man väljer alltför ocklusiva eller för lätta produkter. Tänk på att man kan ha tillfälliga hudtillstånd som kan krångla till bedömningen, t.ex. yttorrhet och akne.

---

Vad bör ingå i en hudvårdsrutin?

Hudvård är sällan ett måste (förutom rengöring) då huden oftast är duktig på att ta hand om sig själv, men en grundläggande rutin med en rengöring, kräm och solskydd gör gott för huden och är något man kommer långt på.

Om du inte har använt hudvård tidigare eller tycker att din nuvarande rutin inte fungerar för dig så är nästa steg, efter att ha fastställt din hudtyp, att hitta din basrutin med dessa tre produkttyper.

Krångla inte till det! Börja med att testa dig fram och när du hittat produkter som du gillar och som passar din hud kan du sen gå över till att ev. lägga till serum, toner och aktiva ingredienser beroende på om du vill jobba på något extra.

Exempel på basrutin för respektive hudtyp:

Torr

---

Normal

---

Kombinerad

---

Oljig

---

Vilken ordning?

Det finns egentligen inget rätt eller fel i hur man ska lägga sina produkter men oftast brukar man gå från lättast konsistens till tjockast. Dock ska solskydd ALLTID appliceras sist.

Använder man en aktiv produkt så brukar man ofta vilja ha den i början av rutinen. Syror som AHA, BHA och PHA vill man helst lägga först på en torr hud. Om den aktiva produkten är formulerad i en kräm vill du helst lägga den på en torr hud eller ha max en produkt innan.

För att minska irritation vid en aktiv produkt, avsluta med en lugnande kräm.

Exempel på ordningsföljd

1. Rengöring
2. Aktiv produkt
3. Toner
4. Serum
5. Ögonkräm
6. Kräm
7. Solskydd

---

Vad ska jag lägga till?

Välj ca 3 områden som du vill fokusera på. Fler kan bli svåra att få in i din rutin. Vissa produkter kan läggas in i din dagliga rutin, andra några gånger/vecka.

Exempel på områden att fokusera på

• Torrhet och plump – hyaluronsyra, glycerin, centella, propolis
• Porstorlek – niacinamid, retinol/retinal, peptider
• Fina linjer – retinol/retinal, peptider
• Oljighet – BHA, niacinamid, retinol/retinal, lermask
• Rödhet – azelainsyra, centella, niacinamid, havre, grönt te
• Akne/finnar – retinol/retinal, BHA eller AHA (beroende på öppna eller stängda komedoner), azelainsyra, hypoklorsyra, centella, propolis, svavel
• Ytliga blodkärl – retinol/retinal, Angiopausine™
• Pigmenteringar – azelainsyra, mandelsyra, retinol/retinal, tranexamsyra, niacinamid, C-vitamin, Thiamidol, högt solskydd
• Hudbarriär – havre, centella, urea, ceramider, fettsyror, kolesterol
• Oxidativ stress – ferulinsyra, resveratrol, C-vitamin

---

Vill du se fler av Gabriellas favoritprodukter och hudvårdsrutiner? Utforska hennes badrumsskåp här.