Träningstillbehör

Träningstillbehör gör passen mer bekväma, mer varierade och lättare att anpassa efter kropp, mål och träningsmiljö. Här ryms allt från träningsband och yogamattor till sporttejp, stöd, skydd, grepp, reflexer och små redskap för hemmaträning eller gym.

Så väljer du rätt gymtillbehör

Börja med hur du tränar mest. För styrketräning är handledsstöd, knäskydd, dragremmar och ett stabilt grepp ofta mest relevant, särskilt vid tunga lyft. För rörlighet, pilates och yoga är en bra yogamatta med rätt tjocklek och friktion viktigare än många extra redskap. Träningsband är ett smart basval eftersom de fungerar för uppvärmning, rehab, aktivering och helkroppspass hemma.

Populära märken inom träningstillbehör

Rehband är starkt inom stöd och skydd för knän, armbågar och handleder, medan Falke ofta syns bland tekniska sportstrumpor. Gaiam och Casall är välkända inom yoga, rörlighet och hemmaträning, med mattor, block och band i många varianter. Gorilla Wear passar den som vill ha mer lyftinriktade tillbehör som remmar, bälten och grepp. Sortimentet spänner från enkla basprodukter till mer specialiserad utrustning för regelbunden träning.

För olika behov och träningsnivåer

Nybörjare kommer långt med en matta, ett par träningsband och en vattenflaska. Den som tränar tungt kan lägga till stöd, sporttejp och grepphjälp när belastningen ökar. Vid återkommande besvär bör stödprodukter ses som ett komplement till bra teknik, lagom progression och vila. För kost och återhämtning finns även sportnutrition, medan träningskläder påverkar komforten under längre eller svettigare pass.