Sport & träning

Rätt utrustning gör att träningen flyter på och att du faktiskt orkar hålla i den över tid. Oavsett om du styrketränar, springer, yoga eller bara vill röra dig mer i vardagen finns det produkter som både sänker tröskeln och höjer prestandan.

Bygg rätt träningsgarderob

Träningskläder ska sitta bekvämt, andas och tåla tvätt ofta. En bra sport-bh är viktigare än de flesta tror, och ett par formsydda tights eller shorts håller bättre genom knäböj, burpees och utfall än en gammal mjukisbyxa. Funktionsmaterial som polyester och nylon torkar snabbare än bomull och minskar skavsår på längre pass. Lägg till strumpor avsedda för sport samt en bra yttre lager för löprundor ute.

Populära träningsmärken

Svenska ICANIWILL dominerar träningskläder online med ett brett sortiment för både dam och herr, medan Röhnisch är en klassiker på yogasidan. Björn Borg ligger tungt inom både vardags- och träningsplagg, och Gorilla Wear och GASP har byggt kultstatus inom styrketräning. Under Armour, Venum och Rehband fyller i med teknikplagg, kampsport och stödutrustning, så utbudet täcker både det mjuka och det hårda.

Tillbehör och sportnutrition

Bland träningstillbehören är ett bra par handledslindor, bälte, skakflaska och en roller grundstenar för den som tränar styrka regelbundet. Sportnutrition som proteinpulver, kreatin, BCAA och pre-workout är komplement till en varierad kost och fungerar bäst när grunden redan är på plats. Hemmaträning har vuxit kraftigt de senaste åren, och även en liten hörna med hantlar, träningsband och en matta räcker långt för att hålla formen.