Munvård & tandhälsa

Munvård är en liten vardagsrutin med stor betydelse för tänder, tandkött och andedräkt. Sortimentet rymmer allt från tandborstar, tandkräm och munskölj till tandtråd, mellanrumsborstar, tungskrapor och produkter för ilningar eller missfärgningar.

Så bygger du en bra munvårdsrutin

Grunden är att borsta tänderna morgon och kväll med fluor, gärna två minuter åt gången. En manuell tandborste fungerar bra när tekniken sitter, medan en eltandborste kan göra det lättare att hålla jämnt tryck och nå kindtänderna. Komplettera med tandtråd eller mellanrumsborstar där borsten inte kommer åt, särskilt om tandköttet lätt blöder. I kategorin munvård och tandhälsa finns också munskölj för frisk andedräkt, torra slemhinnor och extra fluorstöd.

Populära märken inom munvård

Oral-B är starkt inom eltandborstar, borsthuvuden och tandkräm, medan TePe är ett vanligt val för mellanrumsborstar, tandstickor och mjuka borstar. GUM har breda produkter för tandkött och rengöring mellan tänderna, och Ekulf syns ofta bland praktiska hjälpmedel för daglig tandvård. För klassisk tandkräm och munskölj är Colgate och Flux återkommande märken, medan Philips Sonicare och Oclean ligger nära teknikdriven munvård.

För olika behov

Känsliga tänder kan må bättre av tandkräm för ilningar och en mjuk borste med varsam teknik. Den som vill ha vitare tänder kan välja whitening tandkräm för ytliga missfärgningar, men starkare behandlingar bör användas med försiktighet. Vid återkommande blödande tandkött, sår eller tandvärk är egenvård inte hela svaret. 1177 har grundläggande råd om tänder och munhälsa, och tandvården kan bedöma om besvären kräver behandling.